Alles begann mit einem Volkslauf. 1996 ließ ich mich zu einem Start überreden und traf auf einige Triathleten, die mich kurzerhand einluden im lokalen Triathlonverein mitzumachen.
Ich konnte zwar noch nicht schwimmen, aber es dauerte nicht lange, da war ich zu meinem ersten Triathlon angemeldet – ein echtes Abenteuer, das ich 1997 in Angriff nahm und erfolgreich finishte. Ich war schnell in den Bann gezogen und machte laufend Fortschritte. Auch wenn ich es mir zu Beginn nicht vorstellen konnte, ließ mich die Faszination Langdistanz nicht aus den Fängen und ich wagte mich 2002 bei der Challenge Roth an den Start. Ein Erlebnis, das ich nie vergessen werde und das mich mit dem achten Rang gesamt und einer Zeit von 10:37 Stunden auf meinen Weg zur Profi-Triathletin brachte.
In den Jahren darauf stand ich auf zahlreichen internationalen Podien, bevor ich 2006 meinen ersten Ironman in Malaysia gewann. Jedes Finish bringt ein überwältigendes Gefühl – aber ein Sieg ist ganz etwas Besonderes! Zwei Jahre darauf kam unsere Tochter Lisa zur Welt. Meine Familie stand hinter mir und mein Mann ermutigte mich, die Profi-Laufbahn einzuschlagen. Nur 11 Monate nach der Geburt von Lisa erlangte ich meine persönliche Bestzeit beim Ironman Südafrika und knackte 2009 die 9-Stunden-Marke beim Ironman Klagenfurt. 2010 folgten zwei Siege beim Ironman Südafrika und Ironman Regensburg, meiner damaligen Heimat.
2012 wurde ich Vize-Europameisterin bei der Challenge Roth und erzielte die zweitschnellste Zeit einer deutschen Athletin auf der Ironman-Distanz mit 8:49 Stunden. Im Oktober 2012 wurde ich auf Hawaii bei der Ironman World Championship Vierte im Gesamtfeld.
Zahlreiche weitere Spitzenplatzierungen folgten, bevor 2016 unsere Tochter Julia geboren wurde. Nach ihrer Geburt konnte ich nochmals sehr gute Leistungen abrufen und setze meine Profi-Karriere bis Sommer 2018 fort.
Beruflich hatte ich mich seit 1998 bereits in Richtung Sport orientiert. Mein Studium der Sportwissenschaft in der Fachrichtung Medien und Kommunikation schloss ich 2005 an der TU München ab. 2006 arbeitete ich als Redakteurin bei dem Magazin „Active Woman“. Ich absolvierte die Ausbildung zur Entspannungspädagogin, erwarb Trainer-Lizenzen, bildete mich zur Bewegungsanalytikerin und Laktat-Leisungsdiagnostikerin aus.
Meine langjährigen Erfahrungen als Studentin, Berufstätige, Agegrouperin, Schwangere, Mutter und Vollprofi gepaart mit den vielseitigen Ausbildungen nutze ich nun um Athleten und Athletinnen auf ihrem Weg zu persönlichen sportlichen Zielen zu begleiten. Mit individuellen Trainingsplänen, Leistungsdiagnostiken, Personal Coachings, Seminaren, Workshops, Vorträgen und Trainingscamps bringe ich gerne auch Dich Schritt für Schritt deinem Ziel näher!
SwissMan Xtreme Triathlon 2. Platz Damen, 10. Platz Overall
Vize-Staatsmeisterin Wintertriathlon, 1. AK
Dolomiten Ski Marathon Skating 42km Platz 8, 1. AK
Siegerin Run-Bike-Run Villach
Siegerin Trumer Triple light
Stoneman Gold Finish 4. Mal
Podiumsplatzierungen bei diversen Lauf- und Triathlon Wettbewerben
Villacher Stadtlauf Platz 3, 1. AK
Stoneman Gold Finish 3. Mal
2. Platz Istria 300
Stoneman Gold Finish 2. Mal
2. Platz Berglauf Kosiak Löwe
2. Platz Istria 300
Stoneman Gold Finish (195km 4900 Höhenmeter)
Gesamtsieg Alpe-Adria Cup
1. Platz Ironman 70.3 Slowenien
3. Platz Südkärntner Mitteldistanz-Triathlon
2. Platz Mythos Großglockner (Sieg Radrennen)
2. Platz Olympische Distanz Bled
1. Platz Trimotion 111 Saalfelden
1. Platz Sprintdistanz Rab Island/Kroatien Alpe-Adria-Cup
1. Platz Wörthersee Triathlon Olympische Distanz
2. Platz Altstadtlauf Klagenfurt 10km
5. Platz, 1.AK Sprint Udine Alpe-Adria-Cup
1. Platz Dreiviertelmarathon Regensburg
5. Platz Ironman 70.3 Rapperswil
2. Platz Stadttriathlon Erding
5. Platz Ironman Schweden
3. Platz Südkärntner Mitteldistanz-Triathlon
2. Platz Marathon Graz
1. Platz Lanzarote Tri122 (Mitteldistanz)
2. Platz Ironman Brasil
3. Platz Ironman Mexiko
6. Platz Ironman Frankfurt
1. Platz beim Triathlon Regensburg
21. Platz Ironman Hawaii WM
Wettkampfpause (Schwangerschaft)
6. Platz Ironman 70.3 Austria
4. Platz Ironman Frankfurt
3. Platz Ironman Kopenhagen
3. Platz Ironman 70.3 Dublin
2. Platz Ironman 70.3 Switzerland
1. Platz Stadttriathlon Erding
3. Platz Ironman Schweiz
1. Platz Triathlon Regensburg
1. Platz Triathlon Kallmünz
1. Platz Triathlon Ingolstadt
1. Platz Triathlon Ingolstadt
4. Platz IM 70.3 St. Pölten
3. Platz IM Cozumel
3. Platz IM 70.3 Lanzarote
4. Platz IM Worldchampionship Kona, Hawaii (beste Deutsche)
2. Platz IM 70.3 Zell am See
2. Platz Challenge Roth – Vize-Europameisterin
2. Platz IM Cozumel
7. Platz IM Worldchampionship Kona, Hawaii (beste Deutsche)
3. Platz IM European Championships
1. Platz Citytriathlon Amberg
Champion IM Regensburg 2010
Champion IM South Africa 2010
Champion IM Malaysia 2006
Sonja Tajsich ist eine Profi-Sportlerin mit über 20 Jahren Erfahrung im Ausdauersport. Profitiere auch du von ihren enormen Erfahrungswerten!
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