Firmenangebote - Sonja Tajsich

Active Company

Erhöhen Sie Ihre Erfolgsquoten – optimierte Zielsetzung, Einfluss mentaler Faktoren auf die Leistungsfähigkeit, individuelle Maßnahmen zur Erhaltung der persönlichen Balance: Meine lebendigen Vorträge zu den Themen Training, Mentalcoaching, Motivation und Entspannung vermitteln Profi-Strategien in Ihrem Unternehmen.

Erhöhen Sie die Erfolgsquoten Ihres Unternehmens

Ihre Mitarbeiter profitieren nicht nur von meinem umfangreichen sportbezogenen Know-How, sondern auch in puncto Gesamtgesundheit. Hierzu zähle ich Bewegung, mentale Faktoren, Ernährung und die perfekte Alltags-Balance. Verschiedene spannende Themen biete ich an, um Ihre Mitarbeiter neu zu motivieren und nachhaltig gesünder zu machen. Holen Sie sich den Profi im Sport und erhalten Sie dadurch viele Profis in Ihrem Unternehmen!

Die verschiedenen Angebote sind beliebig kombinierbar und werden an das Unternehmensportfolio sowie die jeweilige Veranstaltung individuell angepasst. Die zusätzlichen Themen wie Ernährung, Training und Bewegung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit können jederzeit eingebunden werden.

Hier geht es zum Unternehmensprofil als PDF (1,4MB)

Angebot 1: Vortrag - Dauer: 40 Min bis 3,5 Stunden
"Mindset und Änderungsprozesse"

Unser Mindset beeinflusst alle Lebensbereiche und Lebenssituationen. Wie kann ich mein Mindset positiv beeinflussen, um meine Ziele zu erreichen und erfolgreich zu bleiben? Sonja Tajsich veranschaulicht die Beweggründe, Änderungsprozessen offen gegenüber zu stehen und beschreibt welche Rolle unsere Akzeptanz dabei spielt. Wie können wir die Macht der Gedanken für uns nutzen?

Angebot 2: Vortrag oder Workshop - Dauer 1-2 Stunden
"Herausforderungen herausfordern"

Wer etwas schaffen möchte, benötigt ein richtiges Mindset, entsprechende mentale Voraussetzungen und Teamgeist. In dem anschaulichen und spannenden Vortrag werden die mentalen Faktoren wie Motivation, Selbstvertrauen, Konzentration, der Umgang mit Druck sowie die Wichtigkeit des richtigen Mindset und die Konfrontation mit Änderungsprozessen beleuchtet. Stark im Team: „Packen wir es an!“

Angebot 3: Vortrag - Dauer 2 Stunden
"Profi im Sport - Profi im Unternehmen"

Mit mentalen Faktoren persönliche Ziele erreichen – lebendig und anschaulich vermittele ich als ehemalige Weltklasse Profi-Triathletin auf der Langdistanz, welche Faktoren und Maßnahmen den Weg zu verbesserter Leistung in Beruf und Alltag ebnen. Die Vorträge sind spannend und faszinierend zugleich, die Inhalte lehrreich und so gestaltet, dass jeder Einzelne entsprechende Ideen und Anhaltspunkte erfährt, die seine individuellen Schwächen in Stärken umwandeln.

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Angebot 4: Vortrag oder Workshop - Dauer 1,5-3 Stunden
"Stressbewältigung und Entspannung"

Wie reduziere ich meinen Cortisolspiegel zur nachhaltigen Entspannung? Unser Leben ist gespickt mit Schnelllebigkeit, Arbeitsauslastung, Terminen und Zeitmangel. Kleine Kniffe können dabei schon Großes bewirken! In dem lehrreichen und aufschlussreichen Workshop geht es um die Hintergründe der Entstehung von Stress, Selbstreflexion und dazu passende individuelle Lösungsansätze zur Reduktion von negativem Stress, Vorschläge zu spontanen Entspannungsverfahren sowie Power-Pausen am Arbeitsplatz.

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Angebot 5: Vortrag - Dauer 1–2 Stunden
"Die vier Säulen für eine perfekte Work-Life-Balance"

Die vier Säulen Ernährung, Schlaf, Stress und Bewegung sowie deren Sensibilisierung sind maßgeblich entscheidend für unsere persönliche Work-Life-Balance. In Einklang gebracht sind wir leistungsfähiger, stressresistenter, ausgeglichener und zufriedener. Als Vortrag oder Workshop biete ich Ihnen Lösungsansätze und Hintergründe zum besseren Verständnis des Zusammenspiels im Körper und welche Faktoren einfach umgesetzt Berge versetzen!

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Angebot 6: Workshop 1-2 Tage

„Power your Life“ – fit und gesund von Profis lernen. Zusammen mit Frank Möckel, dem Geschäftsführer des Instituts für Prävention und Sportmedizin, lernen Sie in einem kompakten und nachhaltigen Workshop effektive Strategien kennen, um die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Gesundheit zu verbessern. Allzeit anwendbar – immer und überall für jeden geeignet. Die beiden Gesundheits- und Sportexperten Frank Möckel und Sonja Tajsich bieten ein zweitägiges Seminar der Extraklasse. Ärztlicher Background, jahrzehntelange Erfahrung und Profisport Kompetenzen bringen den Teilnehmern notwendiges Wissen für das nächste Gesundheits-Level auf anschauliche Weise näher. Die Themen Bewegung, Stressbewältigung und Ernährung werden mit individuellen Tests jedem Teilnehmer anschaulich dargestellt – um 24 Stunden eine Nasenlänge voraus zu sein. Sind Sie bereit für ein aktiveres Leben? Nachhaltigkeit ist garantiert!

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Die Vorträge können beliebig variiert und angepasst werden

Sowohl inhaltlich als auch zeitlich
*Preis auf Anfrage*

Mindset

Continental Reifen Deutschland GmbH

Mindset und Änderungsprozesse

Vistage Deutschlang GmbH

Herausforderungen herausfordern

GfE Gesellschaft für Elektrometallurgie mbH

Copyright © 2022 Sonja Tajsich

Sonja Tajsich ist eine Profi-Sportlerin mit über 20 Jahren Erfahrung im Ausdauersport. Profitiere auch du von ihren enormen Erfahrungswerten!

Alle Preise auf dieser webSite sind inklusive 20% MwSt.

Wichtige Links

Sonja Tajsich - Coaching Seminare Workshops

5.0

Basierend auf 26 Rezensionen

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Thomas Thanei

09:16 04 Sep 23

Bin seit 2014 im Lanzarote Camp dabei. Dieses verspricht 2 Wochen mit Gleichgesinnten viel Spaß zu haben und sportliche Reize zu setzen. Besser geht's nicht. 👍😎🌞

A. Petek

18:32 15 Dec 22

Auf Empfehlung einen Anfänger Kraulkurs bei Sonja gebucht. Es war einfach einzigartig. Der nächste Kursplatz ist schon reserviert !

Karin Taschek

11:11 14 Nov 22

Sonjas Fachkompetenz spricht für sich und wird durch ihre eigenen sportlichen Erfolge sowie die Erfolge der von ihr betreuten SportlerInnen eindrucksvoll dokumentiert. Außerdem motiviert sie mit ihrer Begeisterung für Bewegung und ihrer strahlenden sympathischen Art einfach dazu, sich zu bewegen.

Johanna Golightly

08:42 28 Oct 22

Sonja ist ein wunderbarer Mensch und eine tolle Trainerin, die genau die richtige Balance findet. So kommt auch bei uns Agegroup-Eltern der Sport neben dem Familienalltag und der Familienalltag neben dem Sport nicht zu kurz! Ganz besonders genießen wir auch Sonjas positive, herzliche Art. Kurz: Zeit mit Sonja zu verbringen, ist ein Geschenk! Bis bald am Wörthersee :)

Martin Greschniok

17:12 19 Oct 22

Tolle Trainingspläne, super persönliche Betreuung! Nach 35 Jahren Ironman und Ü 60 ist man etwas eingefahren. Sonja hat die letzten Jahre sehr einfühlsam neue Akzente gesetzt, Stärken gezielt gefördert und Schwächen sehr individuell und im Rahmen meiner Möglichkeiten verbessert. Ihre immer freundliche Art motiviert, macht Spass und für mich als Hobbysportler ist der Austausch mit dieser sehr erfolgreichen Profisportlerin immer hochinteressant. Freue mich schon auf die nächsten Trainingspläne und gemeinsame Trainings!

Tom Tajsich

20:17 24 Aug 22

Heimo Lueder

11:25 20 Aug 22

Das Training von Sonja ist einzigartig. Mir gefällt vor allem ihr unglaublicher Erfahrungsschatz als Profi-Spitzenathletin.

Lisa Watschinger

11:16 09 Jun 22

Man spürt von der ersten Minute an, dass Sonja ihre Arbeit mit Leidenschaft macht. Sie geht wunderbar auf die individuelle Situation ein und hat mich bereits zum zweiten Mal nach einer Babypause wieder fit gemacht. Egal ob Leistungsdiagnostik oder Trainingsplan bin ich immer gut aufgehoben und mit ihrer kompetenten, sympathischen Art überzeugt Sonja auch menschlich auf ganzer Linie.

Markus Engler

11:16 29 May 22

Sonja begleitet mich bereits seit vielen Jahren äusserst erfolgreich. Dank Ihrem Expertenwissen konnte ich mich in allen Disziplinen weiterentwickeln. Ihre individuellen Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich.

Andy Meier

15:50 27 May 22

Endlich mal ein Camp, bei dem das Fahren in der Gruppe so richtig Spass macht, weil locker auch wirklich locker heißt. Und wenn reingetreten wird, dann kann das jeder nach seiner Stärke selbst bestimmen. Jeden Abend gibt es dann zum Ausgleich Athletiktraining mit allen, die Lust darauf haben. Das sind meist ziemlich viele, weil Sonja das super kurzweilig und abwechslungsreich gestaltet!

Tobias Dietrich

09:00 25 May 22

Bin seit 2015 bei Sonja im Training.Ich kam mit Seepferdchen als quasi Nichtschwimmer mit 33 Jahren zu Sonja und schaffte 2016 meine erste Langdistanz.Bis dahin hatte ich nur beim laufen „Erfahrung“ mit Ausdauersport.Mich hat die immer positive Grundeinstellung von Sonja absolut überzeugt.Das Trainingskonzept sieht immer vor, dass Beruf und Familie und vor allem die Erholungsphasen im Einklang mit den Zielen stehen.

Manuela Hüttl

19:24 24 May 22

Rundum perfektes Coaching. Trainingspläne sind zu 100% auf jeden einzelnen abgestimmt. Sei es Familie, Schichtdienst, Urlaub oder andere Private Termine. Alles wird berücksichtigt.Trainingslager auf Lanzarote sind top organisiert. Auf jede Leistungsstufe wird Rücksicht genommen und es ensteht sehr schnell ein Gruppengefühl.Für mich seit Jahren eine tolle Zusammenarbeit mit Sonja.

MGlueck

19:12 24 May 22

Mit ihrem Einsteigerseminar vor 5 Jahren hat Sonja bei mir das Interesse am Triathlon geweckt. Auch damals hat mich bereits ihre motivierende, warmherzige und offene Art begeistert. Seit knapp 2 Jahren betreut mich Sonja persönlich mit einem auf meine zeitlichen Rahmenbedingungen optimal zugeschnittenen, professionellen Trainingsplan. Als ehemaliger Profi ist sie die perfekte Ansprechpartnerin bei allen Fragen Rund ums Training und den Wettkampf. Es macht nicht nur wahnsinnig viel Spaß mit ihr zu trainieren, sondern es stellt sich durch ihre enorme Erfahrung und stets kompetente Beratung schnell eine merkliche Leistungsverbesserung ein. Sonja ist für mich der perfekte Coach und ich kann Sie nur wärmstens weiterempfehlen. Danke für Deine Unterstützung!

Rebecca Stanz

17:12 23 May 22

Mit Fachwissen und viel sportlicher Erfahrung im Gepäck versorgt mich Sonja nun seit 1 1/2 Jahren mit Triathlontrainingsplänen. Durch die individuellen, auf meine Stärken und Schwächen und mein zeitliches Budget angepassten Pläne, musste ich nicht lange auf eine Leistungsverbesserung warten und konnte einige sehr zufriedenstellende Ergebnisse erzielen!Sonja ist mega sympathisch und einfühlsam, pflegt eine persönliche Beziehung und gibt dem Athleten das Gefühl, nicht nur einer von vielen zu sein.Insgesamt ist es eine Freunde von ihr trainiert zu werden! 100%ige Weiterempfehlung!

Martin Herz

15:38 23 May 22

Sehr kompetentes und persönliches Training auch für normale Agegrouper, die neben Arbeit und Familie und trotz zunehmender Wehwehchen nochmals neue sportliche Herausforderungen angehen wollen. Kennengelernt hab ich Sonja vor über 6 Jahren bei Ihrem Trainingslager auf Lanzarote. Wurde sofort herzlich aufgenommen und gleich ins ambitionierte Tria-Training integriert, obwohl Swim und Bike damals noch riesige Baustellen waren. Mittlerweile geht's überall gut vorwärts, aber ohne Ihre professionelle Hilfe wär ich sicher nicht so weit. Vor allem was neben Swim&Bike&Run noch zu einem gesunden Triathleten dazugehört wird ohne Coach oft vergessen.

Alexander Sturm

14:51 23 May 22

Immer ein lachendes Herz, ein offenes Ohr, und unheimlich viel Erfahrung. Das ist meine Lieblingstrainerin Sonja. Trainingspläne, Leistungsdiagnostik, professionelle Trainingslager, Wettkampfvorbereitung und Begleitung, das bekomme ich alles aus einer Hand, von einer Ansprechpartnerin. Was braucht der Athlet mehr? Und es wirkt auch beim härtesten und längsten Wettkampf - dem Leben.

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Angebot 1: Vortrag - Dauer: 40 Min bis 3,5 Stunden"Mindset und Änderungsprozesse"

Angebot 2: Vortrag oder Workshop - Dauer 1-2 Stunden "Herausforderungen herausfordern"

Angebot 3: Vortrag - Dauer 2 Stunden"Profi im Sport - Profi im Unternehmen"

Angebot 4: Vortrag oder Workshop - Dauer 1,5-3 Stunden "Stressbewältigung und Entspannung"

Angebot 5: Vortrag - Dauer 1–2 Stunden "Die vier Säulen für eine perfekte Work-Life-Balance"

Angebot 6: Workshop 1-2 Tage

Die Vorträge können beliebig variiert und angepasst werden

Mindset

Mindset und Änderungsprozesse

Herausforderungen herausfordern

Copyright © 2022 Sonja Tajsich

Angebot 1: Vortrag - Dauer: 40 Min bis 3,5 Stunden
"Mindset und Änderungsprozesse"

Angebot 2: Vortrag oder Workshop - Dauer 1-2 Stunden
"Herausforderungen herausfordern"

Angebot 3: Vortrag - Dauer 2 Stunden
"Profi im Sport - Profi im Unternehmen"

Angebot 4: Vortrag oder Workshop - Dauer 1,5-3 Stunden
"Stressbewältigung und Entspannung"

Angebot 5: Vortrag - Dauer 1–2 Stunden
"Die vier Säulen für eine perfekte Work-Life-Balance"